<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Diyet</title>
	<link>http://www.dietci.com</link>
	<description>Diyet Zayıflama Sırları</description>
	<lastBuildDate>Sun, 06 Jul 2008 07:51:51 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Hamsili Yumurta</title>
		<description><![CDATA[MALZEMELER
1/2 kg hamsi
100 gr mısır unu
2 adet yumurta
tuz
kızartmak için sıvı yağ
HAZIRLANIŞI
Hamsileri kılçıklarını ayırarak temizleyin ve tuzlayın. İki hamsiyi birbirine ekleyin ve mısır ununa bulayarak az yağda teflon tavada kuyrukları ortaya gelecek şekilde dizerek kızartın. Yumurtayı ayrı bir yerde çırparak hamsilerin üzerine dökün ve arkalı önlü kızarmasını sağlayın.
AFİYET OLSUN !
]]></description>
		<link>http://www.dietci.com/hamsili-yumurta.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamsili patates dolma</title>
		<description><![CDATA[MALZEMELER
1/2 kilo hamsi
1,5 kilo iri patates
1/2 domates
1/2 kuru soğan
maydanoz
kırmızı biber
salça
tuz
HAZIRLANIŞI
Hamsileri iyice temizleyin. Kılçıklarını çıkartın. Patatesleri soyun içlerini dolma olacak şekilde oyun. Hamsileri bir kapta tuzlayın, soğan ve maydanozu ince ince doğrayın kırmızı biberle karıştırın. Zevkinize göre diğer baharatları da kullanabilirsiniz. Eğer hamsilerin tuzu eksik ise bu aşamada tuz ilave edebilirsiniz. Domatesleri yuvarlak bir biçimde kesin. [...]]]></description>
		<link>http://www.dietci.com/hamsili-patates-dolma.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamsi Tuzlama</title>
		<description><![CDATA[MALZEMELER
1.5 bardak kaya tuzu
2 kg hamsi
2 kiloluk ağırlık (taş)
3-4 defne yaprağı
HAZIRLANIŞI
Hamsilerin başlarını koparın ve içlerini iyice temizleyin. Iyice yıkadıktan sonra iki saat kadar, suyunun süzülmesi için süzgeçte bekletin.
Hamsinin boyuna uygun bir kavanoza bir kat hamsi, bir kat tuz ve aralara defne yapraklarını yerleştirerek hamsiyi istif edin. En üste bastırmak için taşı koyup kavanozun kapağını kapatın.
Yaklaşık [...]]]></description>
		<link>http://www.dietci.com/hamsi-tuzlama.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamsi Kuşu -I</title>
		<description><![CDATA[MALZEMELER
1 kg taze (ya da tuzlanmış) hamsi
2 yemek kaşığı mısır un
1 su bardağı zeytinyağ
2 adet yumurta
maydanoz
taze soğan
tuz
HAZIRLANIŞI
Hamsilerin kılçıklarını, balıkları iki parçaya ayırmadan dikkatlice çıkarın. Taze soğan ve maydanozu çok ince kıyıp, tuzla ovun. Birbirlerine yapışmaları için biraz mısır unu serpiştirip tekrar karıştırın. 3 hamsiyi açık şekilde ve kuyruklan bileğe doğru gelecek biçimde sol elinizin avucuna [...]]]></description>
		<link>http://www.dietci.com/hamsi-kusu-i.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hamsi kuşu</title>
		<description><![CDATA[MALZEMELER
1 kg. hamsi
2 tatlı kaşığı bira mayası
yarım tatlı kaşığı toz şeker
4-5 damla limon
6 kaşık un
yarım bardak ılık su
tuz
HAZIRLANIŞI
Bira mayası, şekeri ılık suda eritin 1 saat sıcak yerde bekletin.
Maya tuttuktan sonra unu ve tuzu ilave edin karıştırın. Balıkları zedelemeden kılçıkları
çıkarın. Çiçek yağını tavada kızdırın. Balıkları 2&#8242;şer 2&#8242;şer kuyruklarından tutarak önce karışıma batırın ve kızgın tavaya atın, [...]]]></description>
		<link>http://www.dietci.com/hamsi-kusu-2.html</link>
			</item>
</channel>
</rss>
